https://www.youtube.com/watch?v=ntVvCrF_1nI
令和４年２月１３日。日曜日。午後の部。雨。直方市民体育センター。有志稽古会。
稽古内容。体術総合。
風門館身体之鍛１２種のうち７種。
風門館当身拳法基本素振１２ヶ条。
受け返し稽古。回し蹴り防御。
着胴蹴込み稽古。左右直蹴・左右抜き胴。×４０回。
鍛錬手合Ｌ１．５。６０秒×２Ｒ。
コロナとの闘いも、３年目。福岡県まん延防止期間中につき、悩むところだったが、風門館は、公共の施設が、開放されている限りは稽古するというのを基本にしている。ただ、稽古で感染したら、元も子もないという反面、もはや、稽古を中止したところで、どこで、感染してもおかしくない状況だから、稽古をしたいという声があれば、それに応えるのが、私の責務だろうと思っている。
ただし、福岡県まん延防止期間中は、あくまでも、希望としている。各職場で、人員欠の状況も違うので、職場最優先が、風門館の基本であることは、ここに明言しておく。
さて、稽古内容だが、今後、緊急事態宣言が出た場合に備えて、各自自主練が出来るように、身体の鍛え７種と素振り１２ヶ条を全て伝えた。素振りについては、この日、７ヶ条と８ヶ条も動画を撮ったので、徐々にＵＰしていき、万が一の場合は、自宅で自習できる環境を作りつつある。
身体の鍛え・素振り共に、普段やらないことが多いので、フォームの修正など時間をかけて行った。それに、回し蹴りの防御・着胴蹴込み稽古とやっていたら、あっという間に３時過ぎ。やることは多いとつくづく感じた。
当面、組み技の稽古は中止して、当て身の素振りを中心に稽古する。当て身が出来ていれば、まん延防止が解除され、福智町武道館に戻ったときに、稽古が早い。そう、計画を立てている。
この日、入会３ヶ月目のＷ氏とＳ氏にも、初めて、鍛錬手合Ｌ１．５を執らせた。
二人とも、風門館ＯＮ・ＬＩＮＥ道場の素振りの動画で自主練を行っているとのことで、進歩が早い。普通、入会３ヶ月目で、Ｌ１．５はさせないのだが、動きが良いので、試しに執らせてみたら、十分出来た。６月には、このＬ１．５で昇級審査を予定しているので、十分な出来だと思う。
Ｌ１．５とは、着胴・着籠手で、面触れ止め・首から下はミドルコンタクト。まず、これで、痛みになれさせる。
面打ち抜きのＬ３になった場合。ローを食らい、痛みに気が行った瞬間に面を打ち抜かれて、事故が起きる可能性が高い。
風門館の目標は、乱戦に慣れることで、怪我をしないことにある。強さよりも怪我をしないための稽古。そこに主眼を置いている。
継続性のためには、ゆるい稽古が必要だが、護身実用としては、時として、激しい乱取りに慣れることも必要である。そこのバランスを個々人の年齢・経験値・修練の目的などを把握しながら、段階的にメニューを組んでいく。
武道である以上、修練の過程の一つとして、痛みを知ることの重要性は大きいと私は考えている。
