令和2年11月1日 日曜日 10:00-12:00 晴れ 福智町武道館
行者：木霊丸氏、千手丸、千木丸氏
稽古内容
体術総合
組討
腰投、鉢返、鉢落、小内大内、各20本
打撃
受け返し：三連打三種各30本、五連打二種各30本、
左右蹴り打ち返し各30本
サンドバッグ打ち、30秒3セット
組手
マススパー、1分3セット
ライトスパー、ボクシングルール、2分2セット
L3スパー、1分1セット
講習
館長不在のため、木霊丸氏と千手丸で稽古を行いました。
組討と打撃は基礎を重点的に行い、主に防御に主軸を置きました。
組手は、風門祭が近いのもあり、数をこなそうとマススパーを1分間隔で入れ替わりながら3セット実施しました。最初の1セットはゆっくりで、後半2セットは通常スピードで行いました。1分間であれば最初から攻めていけるので、かなり追い込みました。
風門祭では千木丸氏がボクシングルールの組手を行うため、ボクシングルールでのライトスパーを行い、蹴りがない場合のイメージを養いました。最後に、L3スパーを行いましたが、マススパーとライトスパーで追い込みすぎていたために双方動けずにほとんどお見合いで終わりました。
風門祭もあとわずか、それまでに追い込めるところは追い込んでいきたいと思います。
