福岡県緊急事態宣言延長を受けて、風門館の休館も延長します。 各家庭用の独習動画を、週一回当ブログにて配信しますので、各自研究をされてください。

#158【バリカタ必見】股関節を上手に動かせ！これで確実に開く股割りストレッチ！Move your hip joint well.Split stretch. https://www.youtube.com/watch?v=UrnDsrKTOXQ&feature=emb_title 先週出し忘れたが、開脚は、重要なので、非常事態宣言中は、各自…